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2010年02月18日
i want to create my exercise routine - monday & thursday with "no more trouble zone" and tuesday, wed, friday with "30 day shred + ecliptical machine".
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.0 公斤
0.9 公斤
3.2 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2010年02月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.4 公斤
0.5 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2010年02月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.4 公斤
0.5 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.0 公斤
2010年02月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.6 公斤
1.3 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.3 公斤
2010年02月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.4 公斤
1.5 公斤
2.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
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