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21到25,总共29
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2019年04月1日
alhamdulilah cuma naik 0,4kg stlh 2hari cheating day.
sabtu sarapan soto,,ngemil lbh dari 10macem kue di acara gathering,,makan siang nasi campur,,makan malem rawon.
minggu sarapan nasi pecel,,ngemil 2pisang kukus,,sore makan paket fire chicken level 3.
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2019年03月29日
bersamanya,,kulalui program penurunan berat badanku menjelang lebaran,,ahahahahaha....semoga sesuai ekspektasi..
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2019年03月29日
OCD hari ke 4 still with 7dayslim
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.6 公斤
1.4 公斤
7.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2019年03月29日
alhamdulilah.....OCD 24jam+1pil 7 dayslim...
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2019年03月29日
perjuangan dimulai...
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