注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mahamor
日记
mahamor的日记
mahamor的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共27
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
下一页
2021年05月14日
обратная сторона похудения…
сейчас многие девушки и подростки в молодом возрасте сталкиваются с проблемой похудения
сначала вроде идёт всё хорошо, а потом это превращается в некую зависимость и ты начинаешь придумывать себе ограничения, делить еду на правильную и не правильную, ты начинаешь зависит от цифрах на весах, от калорий которые с каждым днём ты сокращаешь, каждый привес в 100 грамм на весах уже трагедия, отвес…счастье и радость и так продолжается до тех пор пока твой вес не доходит до минимума или ты просто уже не находишь силы что-бы просто встать с кровати…
в конечном итоге это всё превращается в рпп, хотя в твоих мыслях это не оно, это просто правильное питание, ты всем доказываешь что просто не хочешь есть те самые шоколадки, йогурты, мороженое которое ела раньше, ты постоянно раздражённая, в постоянных стрессах, твоё здоровье падает вниз и ты даже не замечаешь этого, даже не с кем поделится и высказаться что-бы тебе помогли
нужно решаться на восстановление самой, нужно понять что здоровье важнее…но почему это только временные мысли
添加评论
2021年04月14日
подскажите пожалуйста, я уже как две или три недели разгоняю свой метаболизм который испортила низкокалорийным питанием ? начинала от 900 добавляю каждый день + 20 ккал, доходит до сотни сбрасываю опять до 900 и так буду доходить до 1300-1400
вес уже какой день странный, то +100 грамм или 200, то минус или же просто стоит, немного сбилась с этими счётчиками ккал, но сегодня ела на 1057, завтра поем на 1080, дойду до 1100 и нужно будет опять сбрасывать до 900
так вот, как думаете, это вода такую роль на вес играет или как...? очень боюсь набрать при восстановлении, дайте пару советов пожалуйста
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
40 公斤
4.7 公斤
0 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少1.9 公斤
2021年03月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45 公斤
0 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年03月21日
это нормально что моя норма ккал в сутки составляет 1500,а я еле питаюсь на 900-1000,всё потому что ем низкокалорийные,но питательные завтраки,обеды,ужины ?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45 公斤
0 公斤
5 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2021年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
45 公斤
0 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.9 公斤
mahamor的体重历史
查看完整的历史记录