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2016年10月27日
good morning all.
just waking up. did get a jitbit charge. nowi can see how i sleep /or not. food log is easier with FS but activity is great ; a real motivator and water drinking is a good reminder too . but fitbit does not compare to FS when itcomes to community!!!!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.3 公斤
30.6 公斤
8.0 公斤
100％
(4条评论)
一个星期减少6.4 公斤
2016年10月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.2 公斤
29.7 公斤
8.9 公斤
100％
(2条评论)
一个星期减少1.3 公斤
2016年10月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
29.5 公斤
9.1 公斤
100％
(1 条评价)
一个星期减少0.6 公斤
2016年10月24日
good monday morning, chilly here again.all is quiet. had breakfast of scrambled eggs with onion,now drinking my tea. not sure what i have planned for today i'll think ofsomething
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.5 公斤
29.4 公斤
9.2 公斤
100％
(1 条评价)
稳定体重
2016年10月23日
sunny and cool here in florida. wonderful. think i'll take a walk . but first i'm hungry. maybe i'll change up and have bacon. the fat will give me an energy boost, and some black tea.sticking with HFLC diet but with a few more vegie carbs. (20 or so) after much consideration ;ordered fitbit charge 2. notas bulky as smart watch has the features i need and i little cheaper than some. due to arrive today (i love amazon)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.5 公斤
29.4 公斤
9.2 公斤
100％
(4条评论)
一个星期减少0.6 公斤
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