注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
iliinichna
日记
iliinichna的日记
iliinichna的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共76
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2022年04月12日
И снова день сурка. Не было аппетита и пришлось завтракать по-походному уже на работе. Ооочень не люблю такое, все быстро, на бегу 😖
Надеюсь, что скоро восстановлю график своих завтраков
Итак, сегодня: два бутерброда на б/д хлебе с маслом и сыром
添加评论
2022年04月11日
Ужин: домашний тертый яблочный пирог и сладкий чай
На 100 г — 223 ккал (кстати, гораздо меньше, чем у других промышленных сладостей)
Я съела 170 г. Это нонсенс. Психотерапия творит чудеса ✨
(9条评论)
2022年04月11日
После такого хорошего подъема на неделе опять рухнула вниз. На выходных было очень неорганизованное питание, калораж вышел вполовину меньше 🤦♀️
Утром опять на хотела завтракать, поэтому только сейчас слойка с ветчиной и сыром из Хлебницы и сладкий чай
添加评论
2022年04月10日
Доброе позднее утро 🧚♀️
Ох, как лениво и сладко! Вчера съела четверть бокс мастера из кфс и невероятно счастлива, что удалось побороть свой внутренний блок (из-за боксмастера 8 лет назад у меня образовался сильнейший триггер и именно его я не могла с того времени есть)
☕завтрак: овсяная каша с изюмом, грецкими орехами и кленовым сиропом (131 ккал). Съела совсем мало, 90 г
Все-таки овсяная каша не совсем сейчас подходит, она получается самой низкокалорийной, но очень объемной. Попробую этот хваленый овсяноблин в следующий раз 😏
Желаю всем чудесного дня!
添加评论
2022年04月9日
Ага, снова арахисовая паста, снова сырники и сгущёнка😍
Сегодня утром даже вопрос не стоял, что я буду на завтрак 😁
(1 条评价)
iliinichna的体重历史
查看完整的历史记录