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Ripan Nanda Alarik
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21到25，总共70
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...
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2020年12月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
25.5 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2020年12月28日
yuk pan bisa dikit lg ya, nanti fokus build muscle
添加评论
2020年12月17日
slow but sure ya, 6 kilo lg udah kek kamu, susah di kejar wkwk
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81 公斤
24 公斤
6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2020年12月16日
yang lagi berjuang semangat ya:) yakin sama dirimu sendiri
(2条评论)
2020年12月2日
mungkin ini sedikit aneh buat kalian, tapi gk tau kenapa dari dulu pengen bgt punya perut kek gini biar bisa pake crop top, foto ini yg belakangan ini bikin semangat lg wkwk
(4条评论)
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