注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mutual1996
日记
Mutual1996的日记
Mutual1996的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共93
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
下一页
2022年06月5日
Всем доброе утро и хорошего настроения ☀️🍀☀️
Завтраак 💛 ~650 ккал.
Давно не ела гарниры, поэтому сегодня захотелось цельнозерновых макарошек с брокколи под соусом wok.
+ 2 яйца, 2 хлебца с фетой и огурцом, кофе с молоком и 2 дольки горького шоколада.
添加评论
2022年06月4日
Зачем я опять вернулась в этот подсчёт 🥲
Жила четыре года себе спокойно без него на интервалке 18/6, ела по утрам на сто миллионов ккал все что не приколочено, вечером фрукты,овощи, орехи тоже килограммами и была сытая и довольная. Весила 57-60 кг. Почему не поправлялась - большая загадка🤷♀️ ну там реально тысяч на 10 выходило в день. Пищевой мусор, конечно, не ела.. и сахар,практически, тоже.
Но тут я такая «о, надо, наверное, изменить качество тела и кушать белок и калории считать, за бжу следить». Так как белка я практически не ела. Одни «правильные» угли и кучу жиров в виде семечек, орехов. Растительные масла боялась, как огня почему-то и не употребляла. (Логика, ау😃).По- началу была эйфория… но спустя месяц я впала в депрессию. Как будто сломала свой организм и не знаю, что делать. На весы даже вставать не хочу.. ощущение, что меня растарабанило… отработка ккал… вечная слежка. А вернуться обратно - дикий страх. Как будто больше не сработает метод есть и не толстеть.
添加评论
2022年06月4日
Часто тут жалуются, что не любят грудку или сельдерей или овощи им какие-то невкусные.
А я люблю всё 🥲🥲🥲 еда такая вкусная. Ну только жареное не могу есть.. противно. Когда кто-то ест какую-нибудь картошку фри -у меня рвотный рефлекс.
添加评论
2022年06月4日
Как я люблю сырники… да и вообще всё, что связано с творогом 😍
А вы?
(1 条评价)
2022年06月4日
Завтрак 🤡
Запечённая грудка с капустой, огурцами и луком 😀
添加评论
Mutual1996的体重历史
查看完整的历史记录