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2024年02月6日
hari ini bisa bench press 30kg 8 reps. alhamdulilah
添加评论
2024年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.7 公斤
0 公斤
12.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2024年01月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
0 公斤
12.3 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2024年01月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.3 公斤
0 公斤
12.3 公斤
合理的
添加评论
2024年01月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.7 公斤
0 公斤
9.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
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