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2022年06月16日
ALMOÇO: 200g de Arroz.
150g de Frango.
125g de Batata Inglesa Cozida.
100g dw Brocolis
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2022年06月16日
colação: 200ml de Agua, 2 scoops de Whey e 1 Banana Nanica.
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2022年06月16日
de lei, 80g de tapioca, 2 claras e 25g de queijo parmesao ralado
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2022年06月16日
bom dia, feriado tbm tem treino, e hj o pré treino é 200ml de café pea 72kg de puro odio!
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2022年06月15日
Ta feio? sim, mas delicioso!
(2条评论)
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