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16到20，总共40
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2023年02月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.9 公斤
6.1 公斤
31.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2023年02月2日
Metas :
1º - 97 kg ✅ - Em 02/02 💪🏽
2º - 91 kg 🔒
3º - 85 kg🔒
4º - 79 kg🔒
5º - 73 kg🔒
6º - 67 kg🔒
Obg, Deus 🙏🏽💪🏽
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2023年02月2日
Crepioca com queijo + vitamina de banana com whey de chocolate e partiu ir treinar 💪🏽
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2023年02月1日
Contar calorias pesando os alimentos é muito bom gente. Tô aqui de barriga cheia. Comi certo, saudável e muito. Acho que quem reclama de fome em um processo de reeducação alimentar é porque não está fazendo tão certo. Antes eu achava que tava fazendo certo e só passava fome, agora tô feliz e constante 💪🏽🙌🏽
(2条评论)
2023年02月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.5 公斤
5.5 公斤
32.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.0 公斤
sonho65的体重历史
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