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16到20,总共25
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2020年05月24日
Sebenarnya bb udh 59 tpi hari ini lebaran jdi cuti dlu dietnya🙏🏻 tetap semangt mungkin 60kg bisa, ini bonus buat tubuh udah trun sejauh ini ❤️🤘🤘🤘
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
10 公斤
10 公斤
合理的
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稳定体重
2020年05月11日
Wahhhh udah turun 10 kg aja, mau nangis rasanya badan bisa sejauh ini karna diet santai tpi dengan ilmunya🙏🏻, dlu waktu sma diet cepet dan hasilnya 3/5 kg aja trun dan itu pun diet yoyo.
Awal kuliah mulai naik---- dan sem 6 bb udah 70 😭 dan mulai diet akhirnya di bb 64 baru nemu app fs ini,
Terima kasih kepada diri ku karena sdh bejuang banget menghindari makanan gorengan, tepung, makanan manis😌 pengen banget makan gitu tpi ditahan dlu bb ideal masih jauh😌, entar aja heheheh. Terima kasih jua kepada app fs ini, diriku jdi bnyk menemukan ilmu2 baru buat diet❤️ semangat para pejuang diet🙆
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60 公斤
10 公斤
10 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2020年05月5日
Wahh udah trun, semangattt sherin pasti bisa 🔥🔥🔥
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
9 公斤
11 公斤
合理的
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稳定体重
2020年05月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
9 公斤
11 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年04月15日
Semngt sdh dititik ini sherin 🙂, mau nangis rasanya mau nyerah tpi saat meliht org lain bisa merubah bentuk badan pasti aku juga bisa👌👌
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
8 公斤
12 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
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