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16到19，总共19
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2020年09月28日
1 bukan stuck cuman turun sekitar 2kg alhamdulilah menyentuh angka 60.an juga dari awal 80kg, ke 78, sampe 69. huhu sedihh
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69 公斤
9 公斤
11 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2020年08月28日
1 bulan turun 7kg sempet stuck sekitar seminggu di 72 , eh pas makan pizza 2 potong besoknya turun 1kg wkwk 😂😂 .
semangat masih ada sisa 13kg lagi, cuman emng dasarnya tulang gede mau kurus juga gede, jadi udah di angka 60-65 atuh aku udah seneng...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
7 公斤
13 公斤
合理的
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一个星期减少1.6 公斤
2020年08月28日
hari ini tepat 1 bulan aku diet ,turun 7kg. Sempet stuck 1minggu di 72 ,eh pas makan pizza 2 potong besoknya turun 1 kg . Alhamdulillah sisa 13kg , cuman karna badan aku dasarnya tulang gede mau kurus juga bakal gede jadi ke angka 60-65 aja udah seneng 😂
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2020年07月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
0 公斤
20 公斤
不选择
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