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paty_d_almeida
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16到20，总共22
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2021年02月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
125 公斤
6 公斤
26 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2021年02月15日
Quebrando mais um jejum de 16hs. Salada crua, salada cozida ao vapor, omelete e feijão.
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2021年02月14日
Quebra de jejum de 16h38min, omelete 2 ovos com bacon (gordura boa), farinha de aveia e chia, salada de alface com tomate e pepino, cenoura, berinjela e abobrinha cozidos ao vapor. Nada de líquidos agora, só após 40min.
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2021年02月14日
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2021年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
126 公斤
5 公斤
27 公斤
合理的
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一个星期减少7 公斤
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