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paty_d_almeida
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6到10,总共22
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2021年03月21日
A diferença é pouca, mas em 48 dias eliminei 12kg que pra mim fizeram muitíssima diferença. Minha meta é ser feliz! O meu aliado é o jejum intermitente, disciplina, flexibilidade, exercícios, constância, não se culpar, ter paciência e se amar em 1° lugar.
(3条评论)
2021年03月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
120 公斤
11 公斤
21 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2021年03月20日
Quebrando 16hs de jejum! Carne moída e panqueca com farinha de aveia!
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2021年03月19日
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2021年03月19日
Uma parte da última refeição do dia antes de iniciar o jejum. Omelete!
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