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2021年04月5日
salut à tous,
le problème avec le ramadan qui arrive c'est qu'on a envie de faire du stock.... 😭😭😭
添加评论
2021年03月8日
ca faisait longtemps que ça n'était pas arrivé..... jai mangé du nutella à la cuillère avant de me mettre au lit ...
😫😫😫😫😫
suis nulle.... aucune volonté!
bonne nuit les fs! 😘😘
(5条评论)
2021年03月6日
salut à tous, j'ai quand même réussi à perdre 7,5 kg depuis une pesée choc en aout 2018. Je mesure 1m55 donc il fallait faire qq chose! Je suis vraiment contente du résultat, sachant que j'avais toujours essayé de perdre ces kg auparavant mais je n'y arrivais jamais... il y a eu le déclic, et puis j'ai pris mon temps!
Bon we les fs,
😘😘
(3条评论)
2020年07月26日
Bonsoir les FS,
j'ai atteint cet objectif de 55kg, j'étais partie de presque 63kg il y a 2 ans. Ca a été long mais sans douleur!
Je vais continuer jusqu'à 53kg qui est mon poids idéal. Je mesure 1m55 et c'est pas encore ça au niveau physique. J'ai encore de grosses hanches... et j'ai aussi l'impression que tout le monde me voit comme une fille "ronde", alors que ce ne doit plus être le cas, mais les propos de l'adolescence prennent le dessus...
Heureusement j'aime vraiment le sport aujourd'hui et j'en fais autant que je peux.
Peser moins lourd m'aidera à courir plus vite! 😁😁
c'est parfois difficile car comme beaucoup d'entre nous j'ai des moments de craquages... mais j'y arriverai, on y arrivera . 😊😊
voilà, c'était les petites pensées du soir...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.1 公斤
7.5 公斤
0 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2020年07月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.4 公斤
7.2 公斤
0 公斤
合理的
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