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16到20，总共25
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2014年04月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54 公斤
0 公斤
7 公斤
合理的
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一星期增加5.3 公斤
2014年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51 公斤
1 公斤
4 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2014年04月4日
Been doing 24day AB challenge and 31day cardio challenge and whole body acing , must be the muscle forming. loving it. ;)will continue to do it.. got to push my body.
my weight is still 50kg, scale i use is non-digital so can't see much difference but my body felt real good after all the challenge.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50 公斤
2 公斤
3 公斤
合理的
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稳定体重
2014年04月2日
Start doing 24day ab challenge and 31 day cardio challenge today. Hope to hit my weight goal in maybe a month with those 2 challenges.
Currently 50kg
Hope that by 48-47kg
Get away, belly fat!
(1 条评价)
2014年03月28日
Tomorrow is my happy day and bringing whole family out to eat and eat and eat. So no calories counting today. Then the next week, control and have vege for lunch with lite dinner and breakfast. :)
Hope that my weight still stays the same, anyway, going to weight on next Friday. Today weight is still 50kg, although my scale is not digital one.
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