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irish2585
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16到20，总共38
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2023年04月9日
Вечеря
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2023年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.4 公斤
9.7 公斤
5.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2023年04月2日
Люблю цифри!!!
Зріст 168
В щоденнику нижче є фото до та після кому цікаво.
Харчування зараз на 1500 ккал;
Тренування 5 разів на тиждень кардіо+силові;
В день 8000 кроків мінімум.
Їм каші хліб м‘ясо рибу овочі фрукти горіхи молочку та іноді солодке.
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2023年04月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.6 公斤
9.5 公斤
5.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2023年04月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67.7 公斤
9.4 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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