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16到20，总共133
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...
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2009年12月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.2 公斤
8.3 公斤
9.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2009年12月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.1 公斤
5.4 公斤
12.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2009年11月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.0 公斤
4.5 公斤
13.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2009年10月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.0 公斤
2.6 公斤
15.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2009年07月8日
141.6.
I've been eating ridiculously and haven't weighed myself in almost two months.
I'm really disappointed, but I know it's my own fault and all I can do is work hard to get back to where I was.
Yesterday I wore my pedometer to work for the first time since I started working there over a year ago.
I walk to and from work, and walk everywhere really because I have no driver's license and never plan on getting one.
And my job is pretty active, walking around the store.
I got 16,725 steps yesterday!
That classifies me as "very active."
I also watched what I ate yesterday for the first time in a long time, had a peach, blackberries, a salad I made myself at the salad bar at the grocery store, a few cookies, and some garlic bread.
Anyway.
It's time to get back on track.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.2 公斤
3.4 公斤
14.3 公斤
低
(3条评论)
一星期增加0.6 公斤
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