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iced_tea

加入2008年08月

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体重历史纪录

初次体重

67.6 公斤

最近减少: 8.2 公斤

目前体重

59.4 公斤
情况: 一个星期减少2.3 公斤

目标体重

49.9 公斤

还有: 9.5 公斤

关注

Hi! I'm Ash :)

I'm 5'5" and small-framed and my lowest weight at this height was 109, my highest weight was 149.

Anywhere from 110 to 125 feels comfortable to me.

iced_tea的体重历史

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	Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat)
	步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
	跑步（慢跑） - 8公里/小时
	健美操（重型的，例如俯卧撑）

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