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danilovaanastasia311
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2023年10月11日
Любимый салатик с тунцом
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2023年10月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
6.3 公斤
1.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2023年09月19日
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2023年09月18日
Возвращаюсь сюда опять с весом 57.1 кг. Вес не набрала, но отпуск, а потом и болезнь дочки совсем сбили режим. Стала питаться перекусами, бутерброд в день иногда и кофе. Поставила себе цель - войти снова в режим домашних тренировок, подтянуть тело, пить больше воды и контролировать питание
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
6 公斤
2 公斤
合理的
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稳定体重
2023年07月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
6 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
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