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16到20，总共29
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2011年09月27日
"sticky" weight finally a good thing. getting back on track today after a crazy couple of weeks stalled my losses, but at least I didn't gain!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
0 公斤
5.6 公斤
合理的
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稳定体重
2011年09月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
0 公斤
5.6 公斤
低
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2011年09月16日
eh, busy busy at work + start of football season = more calories in and fewer calories out via exercise
just have to get used to the fall schedule and lifestyle and i'll get back on track
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.0 公斤
0 公斤
5.5 公斤
低
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2011年09月9日
a week and a half and i only lost 0.4 pounds. and that's the day after hot yoga and sweating out gallons of water. that's upsetting. i feel thinner, but the numbers aren't reflecting it.
oh well, trudge on.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.9 公斤
0 公斤
5.4 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.1 公斤
2011年08月30日
i'm within sight of 5 pounds. I'm getting there!
At the same time, I'm trying not to be discouraged by all the massive 10 pound per week posts everyone else seems to be having here. But 1. I don't have as much to lose as many of them and 2. I'm not on a crash diet I couldn't maintain forever. I'm changing my life forever and for the better! <--- wow, the cheesy weight loss motivators have begun.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.1 公斤
0 公斤
5.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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