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16到20，总共23
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2018年07月16日
I'm so frustrated! I'm starting week 6 of Keto and I've lost 2 lbs I'm doing something wrong but I don't know what it is.
I eat almost the exact same thing every day.
I'm not going to quit because I love not being tired and I feel more mentally stable than I have in years.
Someone mentioned I may need more fat in my diet. I'll try that
I'm NOT giving up!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.3 公斤
1.3 公斤
12.3 公斤
合理的
(12条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2018年07月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.8 公斤
0.8 公斤
12.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2018年03月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.9 公斤
1.7 公斤
11.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2018年03月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.2 公斤
0.4 公斤
13.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2018年02月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.3 公斤
0.3 公斤
13.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.5 公斤
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