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16到20，总共25
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2021年01月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
3.6 公斤
10.0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2021年01月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
3.2 公斤
10.4 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2021年01月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.7 公斤
2.7 公斤
10.9 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2021年01月4日
I didn't follow my calorie count well at all this week but I still lost a pound. Not sure how that happened except that I've heard the way you eat 80% of the time is more important than being perfect all the time. I didn't intend to go over my count, it just happened a few times with all the holiday leftovers in the house. This morning is a new day! I'm going grocery shopping this afternoon and picking up lots of protein, veggies and fruit and will try harder this week. Happy New Year to everyone!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.1 公斤
2.3 公斤
11.3 公斤
低
(1 条评价)
一个星期减少0.5 公斤
2020年12月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.6 公斤
1.8 公斤
11.8 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.9 公斤
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