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体重历史纪录
16到20,总共66
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2021年12月10日
Проверка «до/после» разницы в месяц 🥰
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2021年12月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.6 公斤
27.4 公斤
8.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2021年12月2日
Не хватило буквально 300 гр до цели ноября ☹️
Но по общему итогу с конца июня по сегодняшний день -19,5 кг
Попробую выполнить цель декабря ,новый год в 66 кг💪
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2021年12月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
26.7 公斤
9.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2021年12月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.7 公斤
26.3 公斤
9.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
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