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体重历史纪录
16到20,总共874
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2024年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.9 公斤
1.1 公斤
0.9 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年09月8日
Завтрак на 418 ккал
Б 14 Ж 30 У 24
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2024年09月6日
Обед 381 ккал
Б 21 Ж 22 У 17
Зерновой хлеб с рубленным лососем, салат: огурец, куриное филе, сыр, заправка сметана.
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2024年09月6日
Сырники + кофе
Б 24 Ж 18 У 34
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2024年09月5日
Соленые сырники с укропом, чесноком и сыром
292 ккал
Б 25 Ж 12 У 19
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