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16到20,总共72
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2019年09月17日
Yay!!! Another small goal achieved! I plateaued all of August (lost .5 lbs). Then in the last 2 weeks 5 lbs melted off. Am I dehydrated?! (Maybe, probably ☺️) Either way seeing the scale in the 150’s was awesome! 👏👏👏 haven’t seen that since my young twenties!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
17.4 公斤
1.6 公斤
合理的
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一个星期减少3.8 公斤
2019年09月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
16.3 公斤
2.7 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2019年09月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.8 公斤
16.1 公斤
2.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2019年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.0 公斤
15.9 公斤
3.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2019年09月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.5 公斤
15.4 公斤
3.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.9 公斤
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