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16到20,总共45
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2022年06月18日
Jangan kurangi makan mu, perbanyak olah ragamu,, eh boleh gitu gk ya, wkwkwk
(5条评论)
2022年06月18日
Abis gowes climbing cuma kena ini bwat sarapan ternyata sukses bikin perut kriuk2 sampe siang wkwkwkw
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2022年06月16日
abis kena siksa gowes high intens tadi pagi, siangnya perutnya kriuk2 minta diisi.
. gas lah, krna udh ada ilmunya diet itu jai mudah dan menyenangkan bukan? bukan,, wkwkwkwk
(2条评论)
2022年06月13日
Dalam seporsi jajanan tradisional ini bener2 lengkap banget. High Pro and Fiber, low Carbs. Bebas adjust lagi kombinasi dan porsinya. Dan yang paling penting, ini enak banget.. di kota kalian apa ya nama makanan ini? kalo dimari namanya tahu goreng.. hehe
(5条评论)
2022年06月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.4 公斤
3.6 公斤
4.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
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