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Eliza998
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2022年05月27日
Woke up early yesterday and was over tired all day because of this was really hungry throughout the day ate a lot especially high cal food although did make some good choices too which is a massive improvement. Woke up early today as well hope I make better decisions today.
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2022年05月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.6 公斤
6.2 公斤
33.1 公斤
合理的
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稳定体重
2022年05月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96.6 公斤
6.2 公斤
33.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2022年05月19日
This book is really great, it also take a holistic approch which means it doesnt just touch on weight loss but other areas of your life.
(2条评论)
2022年05月19日
Been really ill lately with nerve pain, it been flaring up quite bad. Due to the pain I have been in bed all day and have not been for a walk the last couple of days. Trying not to eat for comfort as I think it's my bad habit and most of the reason I put on weight to begin with.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.4 公斤
4.4 公斤
34.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
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