注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Barulinii
日记
Barulinii的日记
Barulinii的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共92
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2024年02月5日
Попробую написать мотивацию, в том числе и для самой себя. Для начала признаюсь: я умудрилась профукать очень хорошую физическую форму.. фактически с жирного нуля я привела себя к КМС по легкой атлетике в 33 года.
Потом коронавирус. Всяческие проблемы после него. И самое ужасное - депрессия. Таблетки, уколы помогали. Но те, кто сталкивался с этой гадостью знают, что морально-волевая сфера в этот момент спит.
Я начинала тренироваться с 2022 раз 5-6… и все безуспешно. То заболевать умудрялась, то травма. Потом просто пожалела себя. А как жалеют себя !? Правильно, гастрономическим блудом. Вуаля, с 44-46 я опять 48-50р-р…и высокий сахар.
Сейчас я снова на пути борьбы. Мне помогли мои тренировочные группы, мои спортсмены, я с удовольствием тренируюсь вместе с ними. Бегать пока не могу, ибо травма беспокоит, но все впереди! Сенсей не должен упасть в жир лицом ) Поняла одно: чем мягче и плавнее начнешь, тем больше вероятности не сорваться. Всем удачи! И, кстати, депрессия стала уходить. С таблеток слезла.
(2条评论)
2024年02月5日
Окончание вечера было таким :)
(2条评论)
2024年02月4日
-4 кг за 2 недели
(6条评论)
2024年02月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.3 公斤
4.4 公斤
11.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2024年02月4日
添加评论
Barulinii的体重历史
查看完整的历史记录