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Misha Almeida Lucas
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体重历史纪录
146到150,总共223
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2022年11月16日
Acho que nunca fiquei tao feliz ao perder uma roupa, antes só perdia porque estava engordando e as roupas nao cabendo mais, agora esta sendo ao contrario, ainda estou na metade da minha meta mais jaja chego lá.
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2022年11月16日
Cafe da manha (09/40)
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2022年11月15日
Jantar (08/40)
Acabei ficando sem fome por causa da agua com gas
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2022年11月15日
Hoje deu vontade de tomar uma água com gas, tomei 1 hora antes do jantar.
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2022年11月15日
Dia (08/40)
Não vai dar pra postar nenhuma refeição hoje porque estou na rua o dia todo e o dia está muito corrido, mas estou seguindo a dieta ao certo.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
12.6 公斤
8.4 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
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