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2007年08月13日
Staying steady, and that's a good thing going through a weekend. Now to push hard this week to go lower.
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2007年08月12日
Doing really good. The three day meat induction really makes the difference.
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2007年08月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.5 公斤
2.3 公斤
20.4 公斤
合理的
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一个星期减少2.4 公斤
2007年08月10日
Okay, it's day 5 but I did the all meat today, had lots of energy and feel pretty good.
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2007年08月10日
Starting day 5,I'm not going as strong as I was the first part of the we1ek, but I sure my systems having sugar withdrawls. I can't believe I didn't do the 3 day meat only, if I don't start dropping at a better rate, I'm going to have to start over and do that first.
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