注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
soimtanya
日记
soimtanya的日记
soimtanya的个人资料
|
体重历史纪录
11到15,总共58
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2021年01月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.3 公斤
0.2 公斤
1.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少5.3 公斤
2021年01月11日
Друзья! Мой вес 60 кг, рост 168. Хочу похудеть до 56 кг. По формулам предлагают здесь кушать на 1700, в интернете на 1300. Физ нагрузки пока нет, только йога 3 раза в неделю месяц восстановление после ковид и праздников, а потом уже подключу зал. На сколько калорий кушать, чтобы безопасно постепенно похудеть, кто подскажет?
(9条评论)
2021年01月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.8 公斤
0 公斤
2.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2020年06月29日
Друзья! Я знаю вы можете разъяснить. Если в моем рационе преобладают жиры, но я остаюсь в рамках своего калоража, чем мне это грозит? И если есть профицит, то чем отличается перебор с углями и перебор с жирами?
添加评论
2020年06月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
59.2 公斤
0 公斤
2.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
soimtanya的体重历史
查看完整的历史记录