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2024年07月6日
Após Jejum 4 dias, primeiro e ultimo dia indisposta, mas fiz tudo normalmente atividade, fisica, casa, compras e ate fui a uma festa.☺️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.1 公斤
7.9 公斤
5.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2024年06月10日
Suco detox + ovos fritos + queijo + abacate + mirtilo e morango com iogurte. Começando a semana dentro do planejado, fim de semana me permiti comer mais carbo e retomar a Low toda segunda feira. Feliz e sem culpa!
(2条评论)
2024年06月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.4 公斤
5.6 公斤
7.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2024年06月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
5.3 公斤
7.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2024年06月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.1 公斤
4.9 公斤
8.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
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