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11到15，总共368
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2024年07月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.7 公斤
28.6 公斤
9.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2024年07月16日
One more pound!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.1 公斤
28.1 公斤
9.5 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.3 公斤
2024年07月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.8 公斤
25.5 公斤
12.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.5 公斤
2024年06月25日
I’ve gone off the rails this month. It all started with my vacation in the beginning on June where I went from counting calories to eating whatever I wanted and that mainly was carbs and sugar. I got home and haven’t stopped. Every single day I start off well and then the afternoon comes and I can’t stop eating everything in sight. I am waiting for the semaglutide shots to be shipped to me and have this mindset that I can binge now and enjoy myself and then the weight will come off once I start the shots again. My restraint is completely out the window. 10 pounds in a month. That’s a lot of binge eating! I have no self control right now. I don’t know how to stop myself
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
24.0 公斤
13.6 公斤
合理的
(3条评论)
一星期增加1.1 公斤
2024年06月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.6 公斤
27.7 公斤
10.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
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