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2024年09月8日
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2024年09月8日
Завтрак.
Творожно-яблочный пудинг с тутовником, дыня, чурчхела с инжиром, витамин Д3, Омега 3, зеленый чай.
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2024年09月8日
Запеканка с нектаринами.
КБЖУ (100 гр): 93/8/3/10
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2024年09月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
48.8 公斤
4.2 公斤
0.8 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2024年09月7日
Завтрак.
Из страшненьких кексов получился очень симпатичный тортик)
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