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体重历史纪录
11到15,总共62
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2019年01月7日
Depois de encontrar 1,4kg do dia 31 para o dia 01 hahaha (acho que comi pouco né na virada do ano) consegui eliminar esses benditos quilos e ainda mais 700 gramas foram embora !! Começamos bem 2019 !!
(2条评论)
2019年01月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.8 公斤
20.2 公斤
0.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2018年12月31日
Última pesagem de 2018, finalizo este ano extremamente feliz com meus resultados, foram 19,5kg eliminados com muito esforço, ano que vem tem mais. Feliz ano novo para todos !!!!
(2条评论)
2018年12月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
19.5 公斤
1.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2018年12月24日
1 semana sem fazer atividade física devido a uma pequena cirurgia, dieta líquida e pastosa apenas e ainda eliminei 2,3kg... to chegando lá !!!!!!!!
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