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11到15,总共133
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2023年06月25日
Domingo
Café da manhã
- 2 ovos Mexidos
- tomatinhos cereja
- suco verde (abacaxi, couve, gengibre e limão)
(1 条评价)
2023年06月24日
Sabadou!
Macarrão alho e oleo com tomatinhos cereja e frango grelhado.
添加评论
2023年06月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.7 公斤
20.3 公斤
16.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
2023年06月22日
Jantar
Salada com molho de iogurte e frango grelhado
(1 条评价)
2023年06月17日
Após uma semana cheia de eventos, o resultado na balança até que é pouco. Agora é voltar ao foco total e seguir em frente 💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92.3 公斤
19.7 公斤
17.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
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