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11到15，总共27
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2020年07月20日
Hari ini lagi mager untuk olahraga HIT atau dance cardio dan memutuskan utk jalan target 10.000 langkah.. Jalan+lari kecil lebih kurang 70 menit.. Lumayan keringatan dan nafas juga berat.. Tetap semangaaat..
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2020年07月19日
Roti+Martabak Tahu
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2020年07月18日
Skwad Fitnes: 30 menit aja udah ampuuuun keringat ngucuuur
(2条评论)
2020年07月13日
Ga ada progres.. tolong bantu akuuu😭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.4 公斤
0.6 公斤
14.4 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2020年07月12日
Roasted Chicken alias Ayam Oven
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