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11到15，总共18
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2023年01月25日
Woohoo - an unexpected surprise!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.5 公斤
3.5 公斤
27.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.8 公斤
2023年01月18日
Week 6 and still tracking downwards. I know the scales won’t always reflect losses - but consistency is key! It is a marathon - not a sprint!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.3 公斤
2.7 公斤
28.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.5 公斤
2023年01月11日
Week 5 and still heading in the right direction. I am happy as a clam! Onwards and downwards! ⬇️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.8 公斤
2.2 公斤
28.8 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2023年01月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.3 公斤
1.7 公斤
29.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2022年12月28日
Was expecting this - especially after such a big loss last week (fluid?, timing?). But still happy with the general trend of downwards - and glad to have made it through the Christmas period now which was challenging. I discovered too late the Roses chocolates are packed with calories and if you have a handful - you’ve done yourself a huge disservice for the day’s count!! Wishing everyone a happy new year coming up and onwards and downwards!! ⬇️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.6 公斤
1.4 公斤
29.6 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.5 公斤
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