注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Weida84
日记
Weida84的日记
Weida84的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共232
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2024年08月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
5.2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2024年07月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.4 公斤
5.1 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2024年07月11日
Tack till alla fina kommentarer angående min hunds bortgång! Tråkigt att man inte kan svara på var och en av dem, utan allt samlas längst ned.
Chocken har lagt sig och igår grät jag floder på ett sätt som kändes bra. De tidigare tårarna har skavt.
Vi bokade en resa till Barcelona och åker om en vecka.
Jag vill inte åka till Barcelona, jag vill ingenting och ännu mindre vara hemma, så jag tror att det blir rätt att komma bort.
Barcelona åkte jag och min man till på vår första resa över Midsommar 2015. Då hade vi bara träffats i 3 månader och vi kände inte varandra så bra. Det var nervöst och jag minns att jag tyckte det var jobbigt på första hotellfrukosten när vi bara satt tysta och jag inte kom på något att prata om. Idag är det något jag älskar - Att vi bara kan vara tysta ihop.
Maten var jobbig också, och jag åt så lite för att jag skämdes över min aptit. Vägde då nått kilo mindre än nu.
Jag har hållit kosten i sorgen. Jag har känt en stark trötthet och hög stress de senaste dagarna så jag vilar från träningen några dagar.
Det är otroligt lätt att stoppa i sig skräp när man är ledsen. Allt för att få ett ögonblicks välbehag i det onda.
Men man vet att man mår sämre efteråt och ångrar sig.
Har aldrig känt mig nöjd efter att ha tryckt i mig en påse lösgodis.
Det blir en dagbok om livet det här, men allting hänger ju ihop. Måendet. Mår man dåligt är det svårt att ta hand om kosten och hälsan och tar man inte hand om kosten och hälsan så mår man ofta sämre.
Dåligt kost = Dålig sömn och hög stress för mig.
(2条评论)
2024年07月5日
Välmående....
Min hund fick somna in hastigt i Onsdags.
Han var 4,5 och hade bott hos oss i ett år.
Jag tänkte varje dag hur lycklig han gör mig med sin fantastiska personlighet och förmåga att bara förstå precis allting. Han förstod mig och jag förstod honom. Jag älskade honom så mycket.
Han fick ont och vi åkte in akut. Diskbråck som gick att operera. Det gav mig en gnutta hopp tills veterinären sade att han har metastaser. Det hade bildats en tumör i mjälten som skulle spricka om man inte tar bort den, men det gick inte att ta bort om man inte opererar och rehabar ryggen först. Vi hade inget val och mitt hjärta gick itu.
Det var min förra hunds bortgång för 1,5 år sedan som fick mig att tappa kosten och träningen.
Just nu känns det som om inget spelar roll längre. En tomhet och hopplöshet.
Jag är jätteledsen.
Skiter i om jag väger 60 eller 100 kilo. Vill bara ha min Jack.
(7条评论)
2024年07月1日
Jag ska inte väga mig nu på 2 veckor.
Ökar på kalorierna lite och det kan leda till vätskeansamling och högre vikt till en början och jag vill inte riskera att tappa motivationen. Även om jag vet om detta så är risken att jag "känner" mig tjock pga det jag ser på vågen.
Fokus styrka och välmående. Äta god mat och träna.
添加评论
Weida84的体重历史
查看完整的历史记录