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11到15,总共83
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2019年06月21日
(1 条评价)
2019年06月18日
Yes! another pound out, got 6 more to go and I'm absolutely killing it. I can't remember what I ate 2 days ago but I had gained 2lbs but now lost 3lbs, I know it must have had a lot of carbohydrates since I've noticed that I tend to gain weight rather quickly by eating carbs. Does anyone else experience this? Anyway, dont give up, everyone, everytime you take a step back, take two steps forward. 😎
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
129.3 公斤
21.8 公斤
6.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2019年06月16日
添加评论
2019年06月15日
Yes!! Another pound down and out. i was struggling with my diet a few days back and went up 4 pounds but got back on track and now I'm 7 lbs away from being in thr 270s!! I have become addicted to my progress and i love it. I am so dang proud of myself, the feeling is immeasurable, i have taken complete control of my life and I feel happy and strong. Thanks for the constant love, guys! Hope everyone is having a wonderful weekend and happy fathers day. 😎
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
129.7 公斤
21.3 公斤
7.3 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少4.4 公斤
2019年06月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
130.4 公斤
20.7 公斤
7.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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