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2024年07月17日
Ce soir, j'ai mangé les restes de midi avec du concombre, de la pastèque et deux tartines de wasa léger/avocat (sel Herbamare, poivre, citron et piment d'Espelette). 522 calories.
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2024年07月17日
Repas barbecue tout rouge aujourd'hui : brochette de boulettes de boeuf haché, tomates grillées et haricots rouges. 463 calories.
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2024年07月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.5 公斤
17.7 公斤
4.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2024年07月16日
Pour faire plaisir à Monsieur, ce midi c'est pâtes (180g) à la sauce tomate (104g), et des oeufs durs (116g) pour moi. 444 calories.
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2024年07月15日
Ce soir c'est courgette (du jardin) farcie au quinoa et à la féta. C'était délicieux. Aujourd'hui pas de pesée de mes repas. Je me rattraperai demain. Mais je sais que j'ai un déficit de calories puisque j'en ai dépensé plus de 1900.
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