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2016年02月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
114.8 公斤
0 公斤
9.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少4.8 公斤
2016年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.5 公斤
0 公斤
10.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2016年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
116.0 公斤
0 公斤
10.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加6.7 公斤
2016年02月19日
At least screwing up my diet so bad yesterday didn't lead to substantial weight gain :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
115.0 公斤
0 公斤
9.8 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少5.7 公斤
2016年02月18日
So I definitely just screwed up on lunch. I didn't mean to eat the whole pint of Chinese food and a whole pint of rice. I just couldn't stop eating it once I started. I guess it goes to show me that if I don't plan ahead, I have no self control. Next time, I will do better.
(2条评论)
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