注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mastoilija
日记
Mastoilija的日记
Mastoilija的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共58
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2024年08月27日
Viime päivinä urheilun kanssa ollut nihkeää, ei ole kiinnostanut yhtään 😄 En tiedä yrittääkö joku tauti päälle vai johtuuko menkoista vai onko energiaa vähän 🤷🏻♀️
Miten muut toimii silloin kun ei urheilu kiinnosta? Jätätte menemättä vai tekeekö kevyemmin? Minkälaisilla ajatuksilla saatte itsenne tsempattua? 😄
Tähän lisäyksenä, että liikunta on ollut läpi elämän iso voimavara itselle. Välillä vaan on jaksoja ettei kiinnosta yhtään.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.7 公斤
9.2 公斤
1.7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.1 公斤
2024年08月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
8.9 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2024年08月22日
Tästä taas päättelisin, että alkuviikosta painossa vielä vaikutti viikonlopun juhlat, suolainen ruoka ja alkuviikon kovat salitreenit. Nyt paino samoilla suunnilla kuin viikko sitten. Viikonloppuna onkin seuraavat juhlat, niin eiköhän se taas ensi viikolla painossa näy 🙈 Mutta suunta silti oikea! Painon takapakeista huolimatta.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.2 公斤
8.7 公斤
2.2 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少4.9 公斤
2024年08月21日
Nyt on paino taas näköjään tasannevaiheessa. Parin viime viikon aikana herkkuja mennyt enemmän, mutta määrät pysyneet maltillisena. Enemmän kuitenkin ollut herkkuhimoja, jonka vuoksi olen pohdiskellut pitääkö kalorivaje olla pienempi 🤔 Välillä ehtii tulla turhan kova nälkä. Kaloreita tulee keskiarvolta ~1900 päivässä.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.9 公斤
8 公斤
2.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年08月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.1 公斤
7.8 公斤
3.1 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.5 公斤
Mastoilija的体重历史
查看完整的历史记录