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11到15，总共123
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2024年07月21日
Bb masih sama karena belum back on track lagi, udah mulai ga konsisten buat turunin bb😭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.4 公斤
10.1 公斤
5.4 公斤
合理的
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稳定体重
2024年07月14日
BB naik lagi, mau back on track rasanya males bgt akhir" ini karena udah defkal tapi stuck di 52/53 hampir 6 bulanan😑
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.4 公斤
10.1 公斤
5.4 公斤
合理的
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一星期增加0.8 公斤
2024年07月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52.6 公斤
10.9 公斤
4.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2024年07月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.1 公斤
10.4 公斤
5.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.0 公斤
2024年07月1日
BB naik lagi efek sebulan lebih males defkal, Bismillah back on track 🙂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.8 公斤
9.7 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
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