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11到15，总共34
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2011年04月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.4 公斤
4.0 公斤
9.6 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2011年03月7日
I fell of track for a couple months...but im back and hoping to lose my last bit :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.2 公斤
6.2 公斤
7.4 公斤
低
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一星期增加0.1 公斤
2011年01月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.1 公斤
7.3 公斤
6.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2011年01月7日
forgot to change last week...but it was the same. I gain like 4 lbs over the holidays but I dont think thats too bad concidering all the cookies and treats i had and lets not forget the baileys , rum and eggnogj.
Anyho...followed a good diet this week but didnt workout too much since i hurt my foot walking on monday....back to the grapevine next week and time to push my butt!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.5 公斤
6.9 公斤
6.7 公斤
低
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一星期增加0.5 公斤
2010年12月17日
Ive gone off track the past couple weeks...either im sick or the kids are sick....hopefully i can get back on track soon :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.1 公斤
8.3 公斤
5.4 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
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