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audrey.arriaga
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体重历史纪录
81到85，总共96
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2017年06月26日
5 semanas 8 kg menos... falta 10 uhhuu
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.1 公斤
8.5 公斤
12.1 公斤
合理的
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一个星期减少1.5 公斤
2017年06月25日
Hoje consegui ficar na dieta. Inventei uma massa de pizza e deu certo... 2 ovos inteiros batidos, 2 colheres de farelo de aveia, 1 1/2 de creme de leite e uma colher de café de fermento. Bate tudo uma uma fôrma com azeite e farelo. Assar por 15 minutos no forno e está pronto, coloque o seu sabor preferido e seja feliz... Bom Domingo a todos. Na próxima vez eu coloco a foto...
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2017年06月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.6 公斤
7 公斤
13.6 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2017年06月14日
Depois de 20 horas em jejum...
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2017年06月12日
Neste Domingo sai da dieta, mas hoje tudo de novo, foco falta pouco...
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