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2022年01月21日
buenos dias!
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2022年01月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72 公斤
0.9 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.1 公斤
2022年01月19日
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2022年01月17日
Para los que tomais batidos de proteinas, he descubierto estas en Amazon que son una gozada. Son de Amfit, tienen 22-23gr de proteina por batido y tienen un sabor espectacular. Ademas son mas baratas. Con batidora se disuelven de 10. Un descubrimiento.
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2022年01月17日
media mañana con tomates gigantes :D
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