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2018年11月14日
Śniadanie- Sałatka z tuńczykiem (ryż brązowy, włoszczyzna, ogórek kiszony, tuńczyk, mała cebulka, łyżeczka musztardy, jogurt naturalny)
(1 条评价)
2018年11月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.8 公斤
3.8 公斤
11.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2018年11月13日
Kolacja- koktajl z kefiru, owoców leśnych i 60g banana
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2018年11月13日
Obiad- Udo pieczone z kurczaka z ziemniakami i maechewką
(5条评论)
2018年11月13日
Pomidory z serem typu włoskiego z ziołami prowansalskimi. Musi wystarczyć do obiadu :-/
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