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71到75，总共277
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2014年04月29日
DOWN 90 LBS....BIG YAHOO FOR ME..:)EXCITED ALMOST AT MY 100LB MARK
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.9 公斤
40.8 公斤
36.3 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少5.3 公斤
2014年04月26日
well had a weight stall but looks like its on the move again :)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
111.1 公斤
38.6 公斤
38.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2014年04月13日
Well I should be happy i lost 1 lbs and not gained 1 lb. I just was hoping for more of a weight loss but I need to try harder for that to happen. More gym time well needed. But over all pleased with my progress
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.5 公斤
37.2 公斤
39.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2014年04月7日
Well note to self I still have a intolerate to salt. Had some salty product today and within few hours my legs swelled up again. Not as bad as it used to be but i can feel the different in my legs they feel tight. So from now on I am putting my food on this chart as best as possible. Not so much to watch my calories but more for my sodium intact levels. I need to keep it around 1200 or lower. I think this will be better for my body:)
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2014年04月6日
I AM GETTING THERE:) ONLY A LB LOST BUT BETTER THEN A LB GAINED. I WILL START WORKING OUT AGAIN SINCE MY MY BIG TOE FEEL BETTER THAT I HAD TO HAVE THE DOCTOR WORK ON..YES IT DID HURT.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.9 公斤
36.7 公斤
40.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
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